Raw Cacao Chia-Hafer-Pudding

Chia-Oats-Pudding mit Banane

Energiebombe zum Frühstück…

Dieser Chia-Hafer-Pudding ist eine wahre Energiebombe. Eine meiner Geheimwaffen für ein Overnight-Frühstück, mit guten Zutaten, der Raw Cacao kommt mit einem Energieschub, die Banane, Chiasamen und die Haferflocken legen noch was dazu und dann das Ganze natürlich mit Liebe gemacht.

Was braucht Ihr für dieses glutenfreie Frühstückchen?
3 EL Chiasamen
5 EL glutenfreie Haferflocken
1 EL Kokosraspeln
1 EL Raw Cacao
1-2 EL Ahornsiurp – je nach gewünschter Süße
1 1/2 Tassen Reismilch
1 Tasse Kokosmilch

Für das Topping: 1/2 Banane oder Beeren, Früchte, Kokosflocken, Granola – worauf Ihr Lust habt

Die Zubereitung für Kinder geeignet – einfach alles zusammen in eine verschliessbare Schüssel geben. Wirklich gut durchmischen und am besten nach 10-15 Minuten noch einmal durchrühren, wenn sich die Chiasamen schon etwas vollgesogen haben.
Deckel drauf – über Nacht in den Kühlschrank – am Morgen in Gläser verteilen und mit Euren Lieblingsbeeren, Obst, Früchten, Kokosflocken etc. aufhübschen.

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