Grüner Smoothie mit Kokos, Mango und Chia

gruener smoothie glutenfrei

Grüne Smoothies müssen ja nicht “grün” schmecken…

Es ist ja wirklich ein totaler Hype mit Smoothies und vor allem den grünen Smoothies. Naja – OK – es sind auch wirklich super-gute Inhaltsstoffe und wenn Ihr das auch noch selbst macht, dann könnt Ihr auch sicher sein, dass da noch eine Menge Vitamine und Mineralstoffe enthalten sind. Gerade bei den grünen Smoothies verpuffen die tollen und wertvollen Superstoffe leider sehr schnell.

Ein einfaches Rezept gibt es hier. Ich habe als Zusatz auch die Bio-Pulver von Lebepur getestet. Das spart eine Menge frischen Salat und Gemüse. Diese Produkte schmecken sehr gut und werden laut Lebepur auch besonders schonend erstellt. Es gibt eine große Auswahl und auch einen Onlineshop.

Grüner Smoothie
Zutaten für 2
  1. 400 ml gefiltertes Wasser
  2. 1/2 Tasse Kokosmilch oder wer es leichter mag Mandelmilch
  3. 2 TL Lebepur "Detox"
  4. 1/2 EL Chiasamen
  5. 1/2 reife Banane
  6. 5 kleine Würfel TK Mango
  7. 1 EL Ahornsirup
  8. Saft von 1/2 Limette frisch gepresst
Zubereitung
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen bis es eine sämige Masse ergibt.
nogloo https://www.glutenfreie-rezepte.com/

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