Raw Cacao Chia-Hafer-Pudding

Energiebombe zum Frühstück… Dieser Chia-Hafer-Pudding ist eine wahre Energiebombe. Eine meiner Geheimwaffen für ein Overnight-Frühstück, mit guten Zutaten, der Raw Cacao kommt mit einem Energieschub, die Banane, Chiasamen und die ...mehr lesen

Sweet Granola – das süsse Müsli

Sweet Granola für einen süssen Start in den Tag… Morgens machen wir sehr oft unsere Smoothies, aber manchmal brauche ich etwas zu beissen 🙂 Dieses Sweet Granola ist dann einfach ...mehr lesen

Wintersalat mit Quinoa und Grünkohl

Wintersalat mit Grünkohl und Quinoa… Im Winter finde ich es persönlich eher schwierig mit Salaten. Ich habe meist eher den Wunsch nach warmen Speisen, wenn es draussen kalt und nass ...mehr lesen

Anti-Erkältungs-Drink mit Kurkuma

Anti-Erkältungs-Drink Schnupfenzeit – ab jetzt kein Problem mehr… Seit Wochen kursiert von Schnupfen bis Grippe wie jedes Jahr zu dieser Jahreszeit. Was tun? Klar, wir sollten dafür Sorgen, dass unser ...mehr lesen

Glutenfreies Knusper-Brot

Glutenfreies Knusper-Brot – eines der besten für mich… Mit den glutenfreien Broten ist es ja immer so eine Sache. Ich kenne aktuell nur ein (also 1) Brot, das ich gerne ...mehr lesen

Chiapudding mit Himbeer-Cashewcreme

Chiapudding mit toller, fruchtiger Cashewcreme… Inspiriert von den unendlichen Varianten des Chiapudding auf Insta und Co. habe ich mich auch wieder einmal daran gemacht, weiter zu testen. Da ich ja ...mehr lesen

Detox Smoothie mit Chia

Detox Smoothie mit Chia – bei Grün geht´s los…. Der Frühling kommt in großen Schritten, zumindest in München ist es gerade herrlich sonnig warm und alle Menschen hier zieht es ...mehr lesen

Goldene Milch – so gesund und lecker

Kurkuma-Latte oder die berühmte Goldene Milch… Ich liebe Kurkuma. Schon seit Langem trinke ich oft morgens Kurkuma in Wasser aufgelöst mit frischer Zitrone. Aber die Goldene Milch ist dagegen natürlich ...mehr lesen

Energyballs mit Raw Cacao und Matcha

Energie in Kugeln - Superfood ToGo... Diese kleinen Energiebooster kommen mit Raw Cacao und Matcha für geballte Power. Ich hatte ja schon mal über Raw Cacao berichtet im Rezept zu den Overnight Oats mit Raw Cacao. Wer also meint, er muss gleich alle auf einmal essen, der wundert sich bitte nicht, wenn er dann wie ein Flummi durch die Wohnung hüpft. Tja und dazu kommt dann auch noch Matcha - hier mal ein paar Fakten zu diesem Energiebooster. ...mehr lesen

Overnight Oats mit Banane und Raw Cacao

Schoki Overnight Oats mit Banane… Mit einem gesunden, glutenfreien und köstlichen Frühstück in den Tag zu starten ist doch das Allerbeste. Und ich liebe es, wenn es am Morgen schnell ...mehr lesen

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